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フィジケイドオンラインとは、

ご自宅で気軽にできる女性の為の美しい身体づくりをコンセプトにトレーニングを提供します。

人が本来持つ正しい身体の働き(柔軟性、姿勢、体幹、身体 の連動)をよみがえらせ美しく、効率よく動ける身体づくりです。

イベントカレンダー

2021 9月

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  • 【FUNスポ!】身体づくり&バレーボール
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  • ヨガ教室「かんたんヨガ」
  • ヨガ教室「しっかりヨガ」
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レッスンメニュー

忙しくてなかなか自分磨きのためにエクササイズができていない女性のために
あなたに合わせた3つのタイプからレッスンメニューを選んでいただけます。

 
グループレッスン

フィジケイドによる特別な ヨガ・ウォーキング・姿勢改善・柔軟性・体幹など様々なレッスンを不定期で開催しています。
オンライン上で友達と一緒に参加し美しい身体を手に入れましょう!! 開催日はカレンダーでチェック!

パーソナルトレーニング (オンライン)

オンライン上でフィジケイドの経験豊富なトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。運動をして身体を整えたいけど仕事や家事、育児でなかなか時間が取れない方に!トレーナーと1対1で個々の目的(ヒップアップ やお腹まわりの引き締めなど) に合わせてトレーニングができます。

シニア世代対象レッスン(オンライン可)

シニア向け運動教室で経験豊富なスタッフの指導をご自宅で受けることができます。
タブレット端末を使用して、動画でのトレーニングとトレーナーからのオンライン指導をご利用いただけます。
65歳以上が対象となりますので、お父さんやお母さんに健康的な身体を作って欲しい方は是非紹介してあげてください。
お問い合わせはお電話からお願いします。
※タブレット端末貸出は料金に含みます。

080-7362-7250

直接対面でのパーソナルトレーニングをご希望の方

詳しくはこちら

Let's training

フィジケイドスタジオで実際に行なっているエクササイズの一部を動画にてご紹介します!

ツイストレッグレイズ

腹筋を鍛えるトレーニング
お腹周りの引き締めなどに有効。

ヒップリフト

お尻の引き締め姿勢改善に効果的!

バードドッグ

お尻、体幹部を効率よく鍛えるトレーニング
姿勢改善などに有効。

オープンリーチ

肩甲骨の可動域向上の為のトレーニング
肩凝りなど肩の悩みに有効。

Feature

自宅で簡単トレーニング

運動不足を解消したいと思っても、ジムが近くになかったり、遠かったりという人は少なくありません。そんな人には通う手間がないオンラインフィットネスはまさにうってつけ。また気軽に始めたい、料金を抑えたいという人にもおすすめ。

2種類からなるレッスンタイプ

いつでも実践することができ、何度でも繰り返せるのがメリットです。ライブレッスン型は、リアルタイムで配信される映像でエクササイズできるのが特徴。そしてパーソナル型は、担当のトレーナーがつくことがポイントです。

長期的に健康な身体を作る

私たちは無理して身体を作りません。一人一人に合わせた身体の作り方があります。長い目で見た時に大切なのが健康的な身体を作ることです。柔道整復師、鍼灸師の国家資格保持者も在籍していますので、様々な体のご相談にのることができます。

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様々なご要望にお答えします

美しい姿勢・シェイプアップ・ヒップアップ引き締め・下半身スッキリなど、身体を整えるだけでなく運動されている女性の為のパフォーマンスアップトレーニングを行います。また、痛みや身体の不調がある方への痛みの原因を根本から改善するトレーニングも行います。

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Price

  • グループレッスン
  • 30分〜/¥500〜
  • Liveレッスン
  • グループ(ヨガ・フィジケイドTR etc)
  • 女性限定
ご予約はこちら
  • パーソナルトレーニング
  • 1時間/¥4,500
  • Liveレッスン
  • マンツーマン
  • 制限なし
ご予約はこちら
  • シニアオンライン
  • 1ヶ月/¥6,000
  • 動画視聴&Liveレッスン
  • グループ&タブレット貸し出し
  • 65歳以上限定
ご予約はこちら

[キャンセルポリシー]
キャンセルは2日前の18時まで可能です。
期限を過ぎたキャンセルにつきましては料金の返還は致しません。

ご利用の流れ

  • 1 希望のメニューを選択・お申し込み
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  • 2 クレジット決済
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  • 3 当日までにzoomアプリのダウンロード
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  • 4 当日メールで送られてくるURLからアクセス
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  • 5 トレーニングスタート

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